Hướng dẫn đo huyết áp bằng máy đo huyết áp điện tử tại nhà.

Bạn biết huyết áp là gì chưa?

Huyết áp gồm có huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương

1. Huyết áp tâm thu ( Huyết áp tối đa) đây là áp lực trong động mạch khi tim co lại đẩy máu ra ngoài
2. Huyết áp tâm trương ( Huyết áp tối thiểu) là áp lực trong động mạch khi tim nghỉ giữa các nhịp đập.

Máy đo huyết áp tại nhà thường dùng các máy đo huyết áp điện tử do dễ sử dụng, máy tự động bơm và đo huyết áp. Có 2 loại máy đo huyết áp gồm có đo ở cổ tay và cánh tay.

Các chú ý khi sử dụng máy đo huyết áp tại nhà cho chính xác.

1. Tư Thế Đo: Ngội thẳng lưng, thư giãn, tay đặt ở mức ngang tim.
2. Không nói chuyện hay di chuyển khi đo
3. Tránh các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp:
– Không uống cà phê, rượu hoặc hút thuốc khi đo huyết áp, vì những yếu tố này có thể làm huyết áp tăng tạm thời.
– Hãy nghỉ ngơi ít nhất 5-10 phút trước khi đo, tránh lo lắng hay căng thẳng vì nó có thể làm tăng huyết áp.

Máy đo huyết áp có thể giúp theo dõi sức khỏe, đặc biệt đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch hoặc tăng huyết áp.

Hãy liên hệ tại https://yteanbinh.vn/ được tư vấn máy đo huyết áp miễn phí.